Frases de tenis

En el tenis no hay compañeros a los que pasar la bola ni cambios cuando estás fundido. Estás tú, la raqueta y un señor al otro lado que quiere lo mismo que tú. Por eso los tenistas hablan tanto de la cabeza.

Estas frases son de gente que ha pasado horas en la pista: Agassi, Borg, Billie Jean King, Federer o Nadal. Hablan de aguantar el último punto, de la soledad del circuito y del rival que te obliga a mejorar, y alguna tiene bastante guasa.

Las frases que mejor explican el tenis

Si solo lees un bloque, que sea este. La primera está sacada de Open, la autobiografía de Agassi, y resume mejor que ninguna lo que se siente en el quinto set.

1. «No puedo prometerte que no te cansarás, dice él. Pero tienes que saber una cosa: hay muchas cosas buenas esperándote al otro lado del cansancio. Cánsate, Andre. Porque ahí es donde llegarás a conocerte a ti mismo. Al otro lado del cansancio.» — Andre Agassi (Open, 2009)
2. «Un campeón tiene miedo de perder. Los demás tienen miedo de ganar.» — Billie Jean King
3. «Mi mejor virtud es la persistencia. Nunca me rindo en un partido. Por muy abajo que vaya, peleo hasta la última bola.» — Björn Borg
4. «Cuando el que está en frente es mejor que tú, se le da la mano, y al siguiente torneo.» — Rafa Nadal
5. «Nunca estuve más solo en mi vida que cuando fui el número 1.» — Guillermo Vilas
6. «No puedes medir tu éxito si nunca has fallado.» — Steffi Graf
7. «Algunas personas tienen el talento de saber sacar o volear bien. Yo tengo el talento de saber competir.» — Jim Courier
8. «Soy una perfeccionista. Soy insaciable. Siento que hay tantas cosas que puedo mejorar.» — Serena Williams

Frases de tenis para motivarte antes de un partido

El calentamiento ya está hecho y el brazo funciona. Lo que puede fallar ahora es la cabeza. Federer cuenta que su mayor mejora fue aprender a no enfadarse, y Ferrer reconoce lo que pasa cuando te puede la ansiedad.

9. «La cabeza es el 90% de un deportista.» — Carlos Costa
10. «El tenis es como el ajedrez. Debes ver lo que ocurre y hacer ajustes.» — Taylor Townsend
11. «Antes siempre había pensado que se trataba tan sólo de táctica y técnica, pero todos los partidos se han vuelto físicos y mentales. Trato de empujarme a moverme bien. Trato de empujarme a no enojarme y mantener una actitud positiva, y eso es mi mayor mejora en todos estos años. Bajo presión puedo ver las cosas muy claras.» — Roger Federer (rueda de prensa de Dubái, 2007)
12. «Las dudas no se superan, convives siempre con ellas. Lo que sí que puede hacer uno es dar lo máximo cada día, y esforzarse para hacer las cosas mejor día a día.» — Rafa Nadal
13. «Al final me ha podido la ansiedad. Me he acelerado y he querido acabar los puntos antes de tiempo. He pecado de júnior.» — David Ferrer

Para la funda de la raqueta

Cortas, para la pizarra del club o para mandárselas a tu compañero de dobles antes del torneo.

14. «El tenis es solo un juego, la familia es para siempre.» — Serena Williams
15. «Los campeones continúan jugando hasta que lo hacen correctamente.» — Billie Jean King
16. «Todo lo que soy es gracias al tenis.» — Gabriela Sabatini (entrevista en La Nación, 2018)
17. «Perdí esta batalla, pero no la guerra.» — Anna Kournikova
18. «Nunca miro atrás, siempre hacia adelante.» — Steffi Graf

El tenis en imágenes

¿Por qué el tenis es un deporte tan solitario?

Porque durante el partido no puedes hablar con nadie, ni siquiera con tu entrenador en muchos torneos. Y fuera de la pista, el circuito son once meses de hoteles y aeropuertos. Vilas, Borg o Kournikova lo contaron sin adornos.

Detrás del glamour de las finales hay lesiones, retiradas antes de tiempo y jugadores que se quedaron sin ganas cuando lo tenían todo.

19. «Podría haber estado 5 años más en el Top Ten, habría ganado más torneos y seguro que algún Grand Slam más, pero perdí la motivación.» — Björn Borg
20. «El tenis es mi vida, practico todos los días. Y enseño a jugar a los niños. Pero no puedo volver como profesional. Tengo fracturas múltiples en los pies, me torcí la rodilla y me dañé la espalda. Con cinco años practicaba cinco o seis horas diarias; demasiado, desde un punto de vista físico.» — Anna Kournikova
21. «No puedo describir cuánto extraño el tenis. No es solo un trabajo para mí. Es un estilo de vida.» — Janko Tipsarevic
22. «Me di cuenta de que estaba leyendo demasiado cuando empecé a dudar de mí mismo, de la vida y del tenis.» — Janko Tipsarevic (entrevista con la agencia dpa, 2009)
23. «Me siento un prisionero en la arcilla.» — Gastón Gaudio
24. «Yo no estoy motivada por el dinero. Tengo lo suficiente para comer y comprar lindos zapatos. Para mí todo se trata del juego y de los trofeos.» — Caroline Wozniacki (declaraciones en el US Open, 2014)

Más frases para deportistas

Si buscas más empuje para entrenar o competir, aquí hay mucho más.

El rival que te hace mejor

Nadal, Federer y Djokovic se pasaron quince años quitándose títulos. Lo que dicen de Rafa sus rivales, y su tío Toni, explica mucho de cómo se compite al máximo nivel sin perder el respeto.

Fíjate en que casi ninguno habla de odio. Hablan de admiración, de miedo y de cómo un rival así te obliga a subir tu nivel o a quedarte por el camino.

25. «Tengo un problema y su nombre es Rafael Nadal.» — Novak Djokovic
26. «Ese tipo juega siempre como si estuviera arruinado.» — Jimmy Connors (pódcast Advantage Connors, 2024)
27. «La gente puede decir lo que quiera, Nadal es el mejor tenista de la historia.» — André Agassi (entrevista en GQ Francia, 2014)
28. «No hay punto que no se muera por ganar o bola que no esté dispuesto a seguir.» — Toni Nadal
29. «Fuera de la cancha es un pibe divino. Pero dentro, el tipo lo único que quiere es reventarte, ganarte y no le importa nada.» — Juan Mónaco
30. «A pesar de mis resultados contra ella, yo todavía tengo ganas de jugar con Serena. Se aprende mucho de ese tipo de nivel.» — Maria Sharapova

Preguntas de club

¿Quién dijo «mi peor rival es el próximo»?

Rafa Nadal, en una entrevista con El País en 2011. Resume su forma de afrontar cada torneo: partido a partido, sin mirar el cuadro entero.

¿Hay frases parecidas de otros deportes individuales?

Sí, y comparten muchas ideas con el tenis: la soledad, la cabeza y entrenar cuando nadie mira. Mira estas frases de natación o las de halterofilia, otro deporte en el que todo depende de un instante.

Antes de saltar a la pista

La concentración se entrena igual que el revés. El Dr. Francisco García Ucha lo explica en un artículo sobre tenis y concentración de la atención en la revista Lecturas: Educación Física y Deportes.

La próxima vez que juegues, prueba algo sencillo: entre punto y punto, piensa solo en el siguiente saque. Y si tienes una frase que te repites en la pista, déjala en los comentarios.

Cómo elijo y verifico las frases de esta web