Frases para sanar el corazón

Hay rupturas que se pasan en dos semanas y otras que se quedan meses en el pecho. Si estás en el segundo grupo, no te ha pasado nada raro: el corazón no entiende de calendarios.

Estas frases para sanar el corazón no vienen a decirte qué hacer. Son frases del corazón escritas por gente que también pasó por ahí, de Emily Brontë a Khalil Gibran, para leer despacio y quedarte con la que te sirva hoy.

Frases para sanar el corazón cuando todavía duele

La primera es de El profeta, el libro que Gibran tardó años en escribir. Dice algo que cuesta aceptar al principio: duele tanto porque fue bonito.

Las demás van en la misma línea. Ninguna niega el dolor, y casi todas hablan de lo que pasa con él cuando se comparte.

1. «Cuando estés abatido, mira de nuevo en tu corazón y verás que en realidad estás llorando por aquello que ha sido tu deleite.» — Khalil Gibran (El profeta, 1923)
2. «Todas las teorías y toda la ciencia del mundo no pueden ayudar a nadie tanto como un ser humano que no teme abrir su corazón a otro.» — Elisabeth Kübler-Ross
3. «No he roto tu corazón, tú lo has roto, y al romperlo, tú has roto el mío.» — Emily Brontë (Cumbres borrascosas, 1847)
4. «Nadie ha sido capaz de medir, ni siquiera los poetas, cuánto es capaz de soportar el corazón.» — Zelda Fitzgerald
5. «Un corazón bien preparado para la adversidad en los malos tiempos tiene esperanza, y en los buenos tiempos teme un cambio de suerte.» — Horacio (Odas, II, 10)
6. «Sueña lejos de la tristeza, sueña lejos del dolor, como si no hubiera ocurrido y aún estuvieras intacto tu corazón.» — Enrique Bunbury
7. «Estar de duelo no es estar enfermo. Más bien, al contrario, el proceso que conlleva la superación de una pérdida es la garantía de desarrollo, crecimiento y salud.» — Jorge Bucay
8. «Si puedo evitar que un corazón se rompa, entonces no viviré en vano.» — Emily Dickinson (If I can stop one heart from breaking)
9. «A veces, la única forma en que el buen Señor puede entrar en algunos corazones es rompiéndolos.» — Fulton J. Sheen
10. «Te libero. Te echo de mi corazón. Porque si no lo hago ahora, nunca lo haré.» — Jenny Han (No hay verano sin ti, 2010)

Frases del corazón que dejaron los escritores

Dostoievski veía el corazón como un campo de batalla, y Dickens distinguía entre la sabiduría de la cabeza y la del corazón. Los dos describen bien esos días en que cambias de idea cada hora.

Al final del bloque hay una de Séneca para los amigos que están ahí aunque no sepan qué decir.

11. «Las palabras van al corazón, cuando han salido del corazón.» — Rabindranath Tagore
12. «Dios lucha con el diablo y el campo de batalla es el corazón del hombre.» — Fiódor Dostoievski (Los hermanos Karamázov, 1880)
13. «La tragedia está en los ojos del que la contempla, no en el corazón del que sufre.» — Ralph Waldo Emerson (The Tragic, 1844)
14. «Hay sabiduría de la Cabeza, y… hay sabiduría del Corazón.» — Charles Dickens (Tiempos difíciles, 1854)
15. «El amigo se ha de poseer en el corazón y el corazón nunca está ausente.» — Séneca

Imágenes con frases para sanar el corazón

Frases de corazón herido para no quedarte con el rencor

El enfado es normal y tiene su momento. El problema llega cuando se queda a vivir contigo y la otra persona hace tiempo que siguió con su vida.

Corrie ten Boom, que pasó por un campo de concentración, escribió mucho sobre perdonar sin sentir todavía ganas de hacerlo.

16. «El enojo, el resentimiento y los celos no cambian el corazón de los demás, solo cambia el tuyo.» — Shannon Alder
17. «El perdón es un acto de la voluntad, y la voluntad puede funcionar independientemente de la temperatura del corazón.» — Corrie ten Boom
18. «La más grande prueba de valentía en el mundo es soportar la derrota sin perder el corazón.» — Robert Green Ingersoll
19. «Las palabras de amabilidad son más curativas para un corazón adolorido que un bálsamo o la miel.» — Sarah Fielding

Frases cortas de corazón roto para releer

Dos frases breves para guardar en el móvil y volver a ellas cuando haga falta. También sirven como indirectas para sanar el corazón en un estado, si prefieres decirlo sin dar explicaciones.

20. «Los corazones viven siendo lastimados.» — Oscar Wilde (Una mujer sin importancia, 1893)
21. «Si no fuera por las esperanzas, el corazón se rompería.» — Thomas Fuller (Gnomologia, 1732)

Dos frases del corazón con otra firma

«Un corazón solitario no es un corazón» suele aparecer firmada por Unamuno, pero es de Antonio Machado, de sus Proverbios y cantares.

Y «es mejor haber amado y perdido que nunca haber amado» se atribuye a menudo a Shakespeare. La escribió Alfred Tennyson en In Memoriam A. H. H. (1850), el largo poema que dedicó a su amigo Arthur Hallam tras su muerte.

Cuando el corazón tarda en curarse

¿Cuánto tarda en curarse un corazón roto?

No hay una cifra que valga para todo el mundo. Depende de lo que durara la relación, de cómo acabó y de la gente que tengas cerca. Si te sirve leer a quien ha estado en ese punto, aquí tienes más frases de corazón roto.

¿Y si no consigo dejar de pensar en esa persona?

Pasa mucho, sobre todo al principio. Hay quien se ayuda con estas frases para olvidar a alguien y quien prefiere mirar ya hacia delante con estas frases para superar una ruptura.

Y si el peso se hace demasiado grande, cuéntaselo a alguien de confianza o a un profesional. No es un fracaso; es lo que proponía Kübler-Ross en la segunda frase de esta lista.

La herida cierra mejor si se cuenta

Como recogen en La Nación en sus consejos para avanzar después de un desamor, cada persona necesita su tiempo y su manera.

Hoy basta con algo pequeño: elige una de estas frases y mándasela a esa amiga o a ese amigo que siempre te contesta. A veces la conversación empieza así.

Cómo elijo y verifico las frases de esta web