Frases para dejar ir un amor

Montaigne lo apuntó en sus Ensayos hace más de cuatro siglos: nada se te queda tan grabado como aquello que intentas olvidar. Si llevas semanas diciéndote «no pienses en él» o «no pienses en ella», ya sabes cómo acaba.

Estas frases para dejar ir un amor proponen otra cosa: soltar sin pelearte con el recuerdo. Son de poetas, novelistas y cantautores que pasaron por lo mismo y lo dejaron por escrito.

Frases para dejar ir un amor sin obligarte a olvidar

Rebecca Stead lo dice sin rodeos: intentar olvidar se parece mucho a recordar. Joan Didion añade el consuelo: lo que creías imposible de olvidar, a veces se va antes de lo que esperas.

Entre las dos está casi todo lo que hay que saber sobre dejar ir.

El resto del bloque mezcla clásicos y canciones. Cernuda niega que exista el olvido, De Quincey dice que las huellas no se borran nunca, y Zitarrosa pide al menos ver partir a quien se va. Ninguno promete que deje de doler, pero todos coinciden en algo: el recuerdo se queda, lo que cambia es el sitio que ocupa en tu día.

1. «Nada graba tan fijamente alguna cosa en nuestra memoria como el deseo de olvidarla.» — Michel Eyquem de Montaigne (Ensayos, 1580)
2. «Intentar olvidar no funciona. De hecho, es bastante parecido a recordar.» — Rebecca Stead
3. «Olvidamos demasiado pronto las cosas que pensábamos que nunca podríamos olvidar.» — Joan Didion (Arrastrarse hacia Belén, 1968)
4. «Los amores mueren de hastío, y el olvido los entierra.» — Jean de La Bruyere (Los caracteres)
5. «Estoy seguro de que no existe un olvido total: las huellas, una vez impresas en el alma, son indestructibles.» — Thomas de Quincey (Confesiones de un inglés comedor de opio, 1821)
6. «Querer olvidar a una persona es amarla más. No hay nada más bello que acordarse del que olvida.» — Severo Catalina y del Amo
7. «¿Quién dice que se olvida? No hay olvido. / Mira a través de esta pared de hielo / ir esa sombra hacia la lejanía / sin el nimbo radiante del deseo.» — Luis Cernuda
8. «Perdonar por todo aquello que no podemos olvidar crea una nueva forma de recordar, porque cambiamos la memoria de nuestro pasado por una esperanza para nuestro futuro.» — Lewis B. Smedes
9. «Los amores cobardes no llegan a amores ni a historias, se quedan allí, ni el recuerdo los puede salvar ni el mejor orador conjugar.» — Silvio Rodríguez (Óleo de mujer con sombrero)
10. «Si te vas, quiero verte partir, saber que te has ido, sin adioses el amar y el morir, nunca son olvido.» — Alfredo Zitarrosa

Frases de soltar: aceptar lo que fue y seguir adelante

Soltar no es hacer como si nada. Es dejar de esperar que la historia cambie de final. Jack London fue más lejos: poder olvidar es una forma de cordura.

Hay también un par de frases con humor, porque reírse un poco de uno mismo ayuda a soltar. La de Fito Cabrales, cantada a todo volumen en el coche, funciona mejor que muchos consejos.

11. «Procuremos olvidar lo que traído a la memoria nos entristece.» — Lucio Anneo Séneca
12. «Ser capaz de olvidar significa cordura.» — Jack London (El vagabundo de las estrellas, 1915)
13. «Se ama sin razón y se olvida sin motivo.» — Jean-Baptiste Alphonse Karr
14. «El olvido llega al corazón como el sueño a los ojos.» — Alfred de Musset
15. «Si nunca se habla de una cosa, es como si no hubiese sucedido.» — Oscar Wilde (El retrato de Dorian Gray, 1890)
16. «Dulzura del olvido como un rocío leve cayendo en la tiniebla.» — Dulce María Loynaz
17. «Y todas las noches me acuerdo de ti, y te olvido cada día.» — Fito Cabrales
18. «No te das cuenta de la buena memoria que tienes hasta que intentas olvidar algo.» — Franklin P. Jones

Imágenes con frases para soltar un amor

Frases cortas para dejar ir

Cuatro frases breves para un estado o para una nota del móvil. La de Musset salió de su ruptura con George Sand, y se nota.

19. «A falta de perdón, deja venir el olvido.» — Alfred De Musset (La noche de octubre, 1837)
20. «Jamás te recuerdo, porque nunca te olvido.» — Enrique Bunbury
21. «Mi memoria es magnífica para olvidar.» — Robert Louis Stevenson
22. «Querer olvidar a alguien significa pensar en él.» — Jean de la Bruyère (Los caracteres)

Dos frases sobre soltar con el autor cambiado

«Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma» circula como de Borges. Es del poema «After a While», que Veronica A. Shoffstall escribió en 1971 cuando era estudiante.

Y «tu tarea no es buscar el amor, sino buscar y encontrar todas las barreras que has construido contra él» se atribuye a Rumi, pero sale de Un curso de milagros (1976), el libro de Helen Schucman.

Dudas al soltar a alguien

¿Dejar ir es lo mismo que olvidar?

No. Puedes dejar ir a alguien y acordarte de esa persona toda la vida. La diferencia es que el recuerdo ya no te frena. Si lo que buscas es pasar página cuanto antes, tienes estas frases para olvidar a alguien.

¿Cómo sé que ya lo he soltado?

Cuando puedes hablar de esa relación sin que te cambie el día. Para dar el último paso hay una selección de frases para cerrar ciclos amorosos, y si la ruptura es reciente, estas frases para superar una ruptura.

Si te cuesta demasiado, hablarlo con alguien de confianza o con un profesional ayuda. No tienes que hacerlo a solas.

Querer no siempre basta para quedarse

En Teletica le dedican un artículo a cómo dejar ir a una persona que queremos pero que no nos hace bien, que es justo el caso más difícil.

No te pongas plazos. Si un día te descubres pensando en esa persona, no te riñas: déjalo pasar, como quien ve pasar una nube, y vuelve a lo que estabas haciendo.

Cómo elijo y verifico las frases de esta web