Frases de inseguridad

Ensayas tres veces lo que vas a decir y, cuando llega el momento, te callas. O lo dices y te pasas la tarde pensando si sonó raro. Las inseguridades tienen esa costumbre: hablan más alto que tú.

Aquí tienes frases de inseguridad, de timidez y de duda, dichas por novelistas, filósofos y poetas que también la sufrieron. Sirven para ponerle nombre a lo que sientes y para ver que no te pasa solo a ti. Si alguna vez has pensado que tus inseguridades te frenan, o has escrito «mis inseguridades» en el buscador a las tantas, empieza por aquí.

Frases sobre la inseguridad personal y el miedo a no estar a la altura

André Dubus le da una vuelta incómoda: el tímido cree que todo el mundo está pendiente de él. Monterroso propone un equilibrio que vale para cualquiera, y Pascal recuerda que dudar sin buscar respuestas solo te hace sufrir. Saramago, en cambio, defiende la duda como algo que se gana con los años.

1. «La timidez tiene un extraño componente de narcicismo: la creencia de que a los demás realmente les importa nuestra forma de vestir o nuestra forma de actuar.» — André Dubus
2. «Una reacción exagerada o excesiva delata, en cualquier organismo vivo, miedo e inseguridad; y la esclerosis no sólo es signo de vejez sino de incapacidad para cambiar.» — Octavio Paz
3. «Cree en ti, pero no tanto; duda de ti, pero no tanto. Cuando sientas duda, cree; cuando creas, duda. En esto estriba la única verdadera sabiduría que puede acompañar a un escritor.» — Augusto Monterroso
4. «El problema de la humanidad es que los estúpidos están seguros de todo y los inteligentes están llenos de dudas.» — Bertrand Russell
5. «Mi estado de ánimo pasó de la euforia a la duda en lo que se tarda en respirar tres veces.» — Patrick Rothfuss
6. «Los más bravos son, sin duda, aquellos que tienen la visión más clara de lo que se avecina, de gloria y peligro por igual, y aun así salen a su encuentro.» — Diana Gabaldon (Una hoja en el viento de Todos los Santos, 2010)
7. «Aquel que duda y no investiga, se torna no sólo infeliz, sino también injusto.» — Blaise Pascal (Pensamientos, 1670)
8. «Puede ser que mi verdad sea para ti mentira. Puede ser, sí, la duda es el privilegio de quien ha vivido mucho, tal vez por eso no consigues convencerme para que acepte como certeza lo que me suena a falsedad.» — José Saramago
9. «Lo característico de la vida actual no son la inseguridad y la crueldad, sino el desasosiego y la pobreza.» — George Orwell (1984, 1949)

Imágenes con frases de inseguridad

Frases de inseguridad emocional, timidez y amor

Donde más se nota es al querer a alguien. Victor Hugo se fijó en que el primer síntoma del amor en un chico es quedarse cortado, y el chileno Alberto Blest Gana, en que ni los más echados para delante se libran cuando temen no ser correspondidos.

Es esa voz que te dice que la otra persona se cansará de ti o que no eres suficiente. Casi nunca tiene razón, pero hace mucho ruido. Jane Austen lo explica en Sentido y sensibilidad como una sensación de ser menos que el otro.

10. «¡Cosa curiosa! El primer síntoma del amor en un joven, es la timidez; en una joven, es la audacia.» — Victor Hugo (Los miserables, 1862)
11. «El amor que teme no ser correspondido infunde esta clase de timidez a los hombres más enérgicos.» — Alberto Blest Gana (Martín Rivas, 1862)
12. «La timidez es únicamente efecto de una sensación de inferioridad en uno u otro aspecto.» — Jane Austen (Sentido y sensibilidad, 1811)

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Frases cortas de timidez e inseguridad

Tres que caben en un mensaje. Séneca, en su tragedia Fedra, avisa de lo que pasa cuando pides algo con miedo, y Erasmo recuerda que lo que escondes por vergüenza nadie lo puede valorar.

13. «El que pide con timidez invita a negar.» — Lucio Anneo Séneca
14. «El talento escondido no produce reputación.» — Erasmo
15. «El fruto de la timidez no es ni ganancia ni pérdida.» — Idries Shah

Dos frases sobre dudar de uno mismo con otra firma

«Nuestro miedo más profundo no es ser inadecuados, sino ser poderosos sin límite» circula como parte de un discurso de Nelson Mandela. En realidad es de Marianne Williamson, que la escribió en su libro «Volver al amor», de 1992.

La de los estúpidos seguros de todo y los inteligentes llenos de dudas se reparte a menudo con la firma de Charles Bukowski. Es de Bertrand Russell, del artículo «El triunfo de la estupidez», publicado en 1933.

Dudas sobre sentirse inseguro

¿Por qué me siento inseguro si los demás me ven capaz?

Porque la inseguridad no mide lo que vales, sino lo que temes que piensen. A mucha gente le pasa justo en lo que mejor hace. Si esa sensación es la de no llegar nunca, quizá te ayuden estas frases de insuficiencia.

¿Y si alguien me hace sentir menos?

Entonces el problema no es solo tuyo. Hay comentarios y personas que restan, y para ponerle nombre a eso están las frases de devaluación.

Da el paso antes de sentirte seguro

La seguridad casi nunca llega antes de hacer las cosas: llega después, cuando ves que has sobrevivido a ellas. Por eso funciona más empezar por algo pequeño, una pregunta en clase, una llamada, que esperar a estar preparado del todo.

En Unobravo explican cuándo la inseguridad deja de ser algo normal. Y si te está quitando las ganas de hacer cosas, hablarlo con alguien de confianza o con un profesional ayuda más de lo que parece.

Cómo elijo y verifico las frases de esta web