Frases de altruismo

Auguste Comte se inventó la palabra altruismo en el siglo XIX para nombrar justo lo contrario del egoísmo. Su lema era vivir para los demás, y desde entonces no hemos dejado de discutir si eso es posible o si siempre hay algo a cambio, aunque solo sea sentirse bien.

Aquí tienes frases de altruismo de quienes lo practicaron y de quienes lo pusieron en duda: un psiquiatra que sobrevivió a Auschwitz, un biólogo de los genes, una novelista que lo detestaba y una científica que no quiso patentar su gran descubrimiento.

Frases de altruismo para ayudar sin esperar nada a cambio

Viktor Frankl, el psiquiatra vienés que pasó por Auschwitz, defendía en El hombre en busca de sentido que uno se encuentra a sí mismo cuando se olvida un poco de sí. Erich Fromm le da la vuelta a la idea de que dar es perder: en El arte de amar lo presenta como una alegría.

1. «La mejor forma de conseguir la realización personal es dedicarse a metas desinteresadas.» — Viktor Emil Frankl
2. «El sol no espera a que se le suplique para derramar su luz y su calor. Imítalo y haz todo el bien que puedas sin esperar a que se te implore.» — Epicteto de Frigia
3. «No da con el fin de recibir; dar es, de por sí una dicha exquisita.» — Erich Fromm (El arte de amar, 1956)
4. «No fracasa en este mundo quien le haga a otro más llevadera su carga.» — Charles Dickens (Nuestro amigo común, 1865)

Frases bonitas de altruismo en imágenes

Frases cortas de altruismo y humildad para un mensaje rápido

Caben en una tarjeta o en el pie de una foto del día de voluntariado. Henri-Frédéric Amiel, profesor suizo de filosofía, escribió durante más de treinta años un diario íntimo que no se publicó hasta después de su muerte.

5. «El amor es el olvido del yo.» — Henri-Frédéric Amiel
6. «El anonimato es la expresión más genuina del altruismo.» — Eric Gibson
7. «Reconoceréis a un verdadero maestro por su altruismo.» — Omraam Mikhael Aivanhov
8. «La generosidad no necesita recompensa; se paga a sí misma.» — Hippolyte de Livry
9. «Nadie puede ser justo si no es humanitario.» — Marqués de Vauvenargues (Reflexiones y máximas, 1746)

¿Existe el altruismo puro o siempre esperamos algo?

Depende de a quién preguntes. Para Richard Dawkins, que publicó El gen egoísta en 1976, la bondad no viene de serie: hay que enseñarla. Francis Collins, que dirigió el Proyecto Genoma Humano, ve justo ahí algo que la evolución no termina de explicar.

Ayn Rand fue más lejos y escribió La virtud del egoísmo contra la idea misma de vivir para los demás. Mario Bunge, físico y filósofo argentino que murió con cien años, propone algo más de andar por casa: un poco de cada.

10. «A veces somos altruistas y otras, egoístas. Sin egoísmo no podríamos sobrevivir, y sin altruismo no podríamos convivir.» — Mario Bunge
11. «Vamos a intentar enseñar la generosidad y el altruismo, porque todos nacemos egoístas.» — Richard Dawkins (El gen egoísta, 1976)
12. «El altruismo presenta un grave desafío al evolucionista. Es imposible entender que exista ese espíritu desinteresado partiendo de genes egoístas cuyo único afán es perpetuarse.» — Francis Collins (¿Cómo habla Dios?, 2006)
13. «El interés, que ciega a unos, ilumina a otros.» — François de La Rochefoucauld (Máximas, 1665)
14. «El altruismo declara que toda acción realizada en beneficio de los demás es buena y toda acción realizada en beneficio propio es mala.» — Ayn Rand

Frases de altruismo para voluntarios que dan su tiempo a otros

El voluntariado es la cara más visible de esta forma de ayudar: horas de tu semana a cambio de nada. Diana de Gales visitaba a enfermos de sida cuando mucha gente temía hasta darles la mano, y en 1997 recorrió un campo de minas en Angola.

15. «Estoy convencido de que la utilización adecuada del tiempo consiste en servir a otras personas, a otros seres sensibles.» — Dalai Lama
16. «Nada me trae más felicidad que tratar de ayudar a las personas más vulnerables de la sociedad. Es un objetivo y una parte esencial de mi vida, una especie de destino.» — Lady Diana, princesa de Gales
17. «Esa persona que ayuda a los demás simplemente porque debe hacerse, y porque es lo correcto, es, sin duda, un verdadero superhéroe.» — Stan Lee (Spider-Man: un nuevo universo, 2018)
18. «La humanidad necesita soñadores, para quienes el desarrollo desinteresado de una empresa es tan cautivador que les resulta imposible dedicar su cuidado a su propio beneficio material.» — Marie Curie (Pierre Curie, 1923)

Altruismo y humildad: hacer el bien sin que nadie se entere

Hay una prueba sencilla para saber si ayudas por los demás o por ti: ¿lo harías igual si nadie fuera a enterarse? El Evangelio de Mateo ya lo planteaba en el Sermón de la Montaña, contra quien da limosna haciendo ruido.

Charles Lamb, el ensayista inglés que firmaba como Elia, le dio la vuelta con humor: el gusto está en que te pillen por casualidad.

19. «El mayor placer que conozco es hacer sigilosamente una buena acción y dejar que se descubra por accidente.» — Charles Lamb
20. «Cuando des limosna, no hagas tocar la trompeta delante de ti, como hacen los hipócritas en las sinagogas y en las calles para ser alabados por los hombres.» — San Mateo (Evangelio de Mateo 6, 2)
21. «La verdadera generosidad es hacer algo bueno por alguien sin que lo sepa.» — Frank A. Clark

Otras páginas de frases para seguir

Dos categorías para seguir leyendo.

Dos frases solidarias que llevan otra firma

«El sentido de la vida es encontrar tu don. El propósito de la vida es regalarlo» se comparte como de Picasso. Es del psiquiatra David Viscott, en Finding Your Strength in Difficult Times (1993).

«Las manos que ayudan son más sagradas que los labios que rezan» suele firmarse como de Teresa de Calcuta. Es de Robert G. Ingersoll, en The Children of the Stage (1899).

Preguntas sobre el altruismo

¿Qué significa ser altruista?

Ayudar a otros buscando su bien y no el tuyo, aunque te cueste tiempo, dinero o comodidad. Lo contrario es el egoísmo, y por eso Comte presentó las dos palabras como pareja.

¿Es lo mismo altruismo que generosidad?

Se parecen, pero no son iguales. La generosidad es dar con la mano abierta; ser altruista es poner el bien del otro por delante del tuyo. Para lo primero tienes estas frases de generosidad, y si buscas la ayuda organizada entre iguales, estas frases de solidaridad.

¿Y en qué se diferencia de la caridad?

La caridad nace de la tradición cristiana y mira sobre todo al necesitado; la otra palabra es laica y más amplia. Puedes compararlas con estas frases de caridad.

Ayudar también se convierte en costumbre

La palabra ha llegado hasta los diccionarios de medicina: la Clínica Universidad de Navarra le dedica una entrada propia en su diccionario médico.

No hace falta resolver el debate para empezar. Elige algo pequeño que puedas repetir: donar sangre, pasar una tarde al mes en una residencia o hacerle la compra a la vecina del quinto. Cuando se vuelve costumbre, deja de importar tanto si lo haces por ellos o por ti.

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