Frases de karate

Gichin Funakoshi pasaba de los cincuenta cuando llevó su arte de Okinawa a Tokio, a principios de los años veinte. Era maestro de escuela, bajito y muy educado, y dejó escrito casi todo lo que hoy se repite en los dojos.

Sus frases de karate más sabias están abajo, junto a las de otros maestros y las de gente que se puso el karategi de cría o pasados los veinte. Si buscas algo motivador para entrenar o para animar a un niño que empieza, ve directo a tu bloque.

Sabias frases de karate de Funakoshi y otros maestros

Funakoshi fundó el estilo shotokan, que toma el nombre de su seudónimo de poeta, Shoto, y contó su vida en una autobiografía. Este bloque habla de lo que te llevas puesto al salir del dojo.

1. «El karate verdadero es esto: que en la vida cotidiana la mente y el cuerpo estén capacitados y desarrollados en un espíritu de humildad, y que en los momentos críticos estén dedicados totalmente a la causa de la justicia.» — Gichin Funakoshi
2. «El deporte y las artes marciales son diferentes. En el deporte, hay tiempo. En las artes marciales no hay más que el instante.» — Taisen Deshimaru (Zen y artes marciales, 1977)
3. «La verdadera ciencia de las artes marciales significa practicarlas de tal forma que sean útiles en cualquier ocasión, y enseñarlas de tal forma que sean útiles en todos los caminos.» — Miyamoto Musashi (El libro de los cinco anillos, 1645)

Frases cortas de karate para leer antes de clase

Tres ideas que caben en la pizarra del gimnasio o en un mensaje al grupo de entrenamiento. Funakoshi insistía en que la práctica no termina al quitarse el cinturón.

4. «Piensa en la vida cotidiana como si fuera un entrenamiento de karate.» — Gichin Funakoshi (Karate-Do Nyumon, 1943)
5. «El Karate es acción, supervivencia, vida; la indecisión es parálisis, reacción, mortalidad.» — Soke Behzad Ahmadi
6. «El karate es un arte defensivo de principio a fin.» — Gichin Funakoshi

Frases para niños que empiezan en el dojo

El primer día se nota enseguida: el karategi te queda grande, no sabes atar el cinturón blanco y todos saludan con una reverencia al entrar. Funakoshi quería un arte para cualquier edad, y Rebel Wilson y Kelly Hu cuentan que empezaron de crías o ya de adultas.

Si buscas escuela para tu hijo, pide ver una clase antes de apuntarlo: cómo trata el profesor al que se equivoca dice mucho.

7. «Es importante que el karate pueda ser practicado por jóvenes y viejos, hombres y mujeres por igual.» — Gichin Funakoshi
8. «Cuando era más joven hice karate y artes marciales, y creo que es genial para las niñas tener este tipo de habilidades.» — Rebel Wilson
9. «Siempre me ha gustado la idea de aprender artes marciales, pero no fue hasta que estaba en mis 20 años cuando realmente empecé a hacerlo y tomé karate.» — Kelly Hu

¿Por qué se repite tanto un kata?

Porque solo sirve cuando el cuerpo lo hace sin pensar. Son secuencias fijas de bloqueos y golpes contra rivales imaginarios, y un cinturón negro puede pasarse años puliendo la misma. Funakoshi avisa del riesgo: repetir la forma sin entender cada gesto.

Jean Claude Van Damme, que hizo shotokan de niño en Bruselas, admite que al principio aburre. Luego engancha.

10. «Puedes entrenar durante mucho tiempo, pero si sólo te limitas a mover las manos y los pies y saltar hacia arriba y hacia abajo como un títere, el aprendizaje del karate no es muy diferente del aprendizaje de una danza. Nunca habrás alcanzado el corazón del arte; habrás fracasado en la comprensión de la quintaesencia del Karate Do.» — Gichin Funakoshi (Karate-Do: Mi camino, 1956)
11. «El karate es un deporte muy aburrido, pero cuando se conoce la técnica se puede ir más y más lejos.» — Jean Claude Van Damme
12. «Aunque sean torpes en ellas, los guerreros deben fortalecer personalmente sus propias artes marciales tanto como puedan sus propias circunstancias.» — Miyamoto Musashi

Imágenes con frases de karate para el dojo

Frases para el kumite, cuando toca combatir

En el kumite ya tienes a alguien delante. Taisen Deshimaru, monje zen que enseñó durante años en Francia, hablaba de no guardarse nada. Bruce Lee desconfiaba de los estilos cerrados, y su frase sirve de contrapunto.

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13. «Durante un combate, si se economiza un resto de energía, no se puede ganar. Este es un secreto de las artes marciales.» — Taisen Deshimaru (Zen y artes marciales, 1977)
14. «El propósito del Karate es alejarte de los problemas por cualquier medio necesario, tanto en el combate real como en la vida.» — Soke Behzad Ahmadi
15. «No enseño karate porque ya no creo más en estilos. No creo en la forma china de combatir o la manera japonesa. A no ser que los hombres tuviéramos tres brazos y cuatro piernas, sí podrían existir distintas formas de combate.» — Bruce Lee (entrevista con Pierre Berton, 1971)

Más frases para seguir entrenando

Lo que se espera de un cinturón negro

Funakoshi tomó del judo el sistema de grados, y el cinturón negro marca más un principio que un final. Aquí manda la humildad: no presumir, aceptar los cambios y llevar lo aprendido a la vida de todos los días.

16. «Evitar el amor propio y el dogmatismo. Una persona que se jacta en voz alta o fanfarronea por la calle de lo fuerte que es nunca merecerá verdadero respeto aún cuando por la fuerza que tenga sea muy capaz en karate o en algún otro arte marcial. Es aún más absurdo escuchar el propio engrandecimiento de uno que no tiene capacidad.» — Gichin Funakoshi (Karate-Do Nyumon, 1943)
17. «Un verdadero artista marcial celebra el cambio. Es un catalizador, una causa, una fuerza de la naturaleza.» — Soke Behzad Ahmadi

Lo que suele preguntar quien empieza

¿De dónde viene el nombre?

«Mano vacía»: kara es vacío y te, mano. Se pelea sin armas. En Okinawa se escribía antes con otro carácter que quería decir «mano china», y Funakoshi impulsó el cambio.

¿Es deporte olímpico?

Lo fue en los Juegos de Tokio, celebrados en 2021, con kata y kumite, y en París 2024 se quedó fuera. Si te tira el combate coreano, echa un ojo a estas frases de taekwondo, que sí sigue en el programa olímpico.

Antes de volver al dojo

Este arte se aprende despacio y en grupo, con alguien al lado que también se equivoca. Nippon.com repasa su salto de Okinawa a las universidades japonesas en un reportaje sobre su estreno olímpico en Tokio, con sus cuatro escuelas principales.

Para la próxima clase, elige un solo detalle de tu kata, la cadera o la mirada, y trabájalo hasta que salga solo.

Cómo elijo y verifico las frases de esta web