Frases de compromiso

La palabra viene del latín compromissum: dos partes que se prometían acatar lo que decidiera un árbitro. Hoy vale para el trabajo, la pareja o tus propias metas, pero la idea de fondo es la misma: dar tu palabra y mantenerla cuando ya no apetece.

Aquí tienes frases de compromiso con su autor y, cuando se sabe, la obra de la que salen, ordenadas por terrenos: lo que te prometes a ti, lo que pones en un proyecto y lo que eliges en pareja.

Frases de compromiso: de la promesa a los hechos

Abre Paulo Freire, el pedagogo brasileño que escribió Pedagogía del oprimido en su exilio en Chile. Art Turock, consultor de liderazgo, separa interesarte por algo de comprometerte con ello. Y La Rochefoucauld explica en sus Máximas por qué se promete tanto y se cumple tan poco.

1. «No hay denuncia verdadera sin compromiso de transformación, ni compromiso sin acción.» — Paulo Freire (Pedagogía del oprimido, 1970)
2. «Hay una diferencia entre el interés y el compromiso. Cuando estás interesado en hacer algo, lo haces solo cuando las circunstancias lo permiten. Cuando estás comprometido con algo, no aceptas excusas solo resultados.» — Art Turock
3. «A menos que se haga un compromiso, solo hay promesas y esperanzas; pero no hay planes.» — Peter F. Drucker
4. «Prometemos de acuerdo a nuestras esperanzas y actuamos de acuerdo a nuestros miedos.» — François de la Rochefoucauld (Máximas, 1665)
5. «El hombre que ante la perspectiva de un lucro prefiere la justicia; que viendo un peligro sacrifica su vida y que no olvida sus antiguos compromisos, este es un hombre cabal.» — Confucio (Analectas)

¿Qué es el compromiso con uno mismo?

Es cumplir lo que te prometes a ti, aunque nadie vaya a enterarse si fallas. La terapia de aceptación y compromiso, de Steven Hayes, lo llama acción comprometida: pasos pequeños hacia lo que te importa, también los días sin ganas.

Florence Nightingale lo tuvo claro antes de los treinta, cuando prefirió su vocación a una boda que le convenía. Arthur Gordon le pone la letra pequeña: lo difícil viene después de decirlo.

6. «Tengo una naturaleza moral y activa, que requiere satisfacción y eso no lo encontraría si pasara la vida en compromisos sociales y organizando las cosas domésticas.» — Florence Nightingale (nota privada, 1849)
7. «Nada es más fácil que decir palabras. Nada es más difícil que vivir acorde a ellas día tras día.» — Arthur Gordon
8. «No hay éxito duradero sin compromiso.» — Tony Robbins

Imágenes con frases de compromiso

Frases para comprometerte en el trabajo y con un proyecto

En un equipo se nota enseguida quién hace lo suyo y quién mira por el grupo. Vince Lombardi, el entrenador que da nombre al trofeo de la Super Bowl, lo decía del fútbol americano; Howard Schultz, que convirtió Starbucks en una cadena mundial, de la oficina. Zygmunt Bauman pone el contrapunto: hay empresas a las que les conviene gente sin ataduras.

9. «El compromiso individual al esfuerzo grupal, eso es lo que hace funcionar a un equipo, a una compañía o a una civilización.» — Vince Lombardi
10. «Cuando estás rodeado de personas que comparten un compromiso apasionado en torno a un propósito común, todo es posible.» — Howard Schultz
11. «Solo hay dos opciones con respecto al compromiso: estás dentro o estás fuera. No existe una vida en el medio.» — Pat Riley
12. «El empleado ideal sería una persona que no tenga lazos, compromisos ni ataduras emocionales preexistentes y que además las rehúya a futuro.» — Zygmunt Bauman (Vida de consumo, 2007)

Frases cortas de compromiso para cumplir tu palabra

Caben en un wasap o en un pósit en la nevera. Publilius Syrus, un esclavo sirio que se hizo famoso en Roma por sus sentencias, ya avisaba de lo que pasa por prometer de más. Stéphane Hessel publicó ¡Indignaos! con 93 años y, poco después, ¡Comprometeos!.

13. «No sólo hay que indignarse, hace falta también comprometerse.» — Stéphane Hessel
14. «Nunca prometas más de lo que puedes llevar a cabo.» — Publilius Syrus
15. «Siempre tienes dos opciones: tu compromiso frente a tu miedo.» — Sammy Davis, Jr.
16. «Siempre es demasiado temprano para abandonar.» — Norman Vincent Peale (You Can If You Think You Can, 1974)

Amor y compromiso en pareja

Robert Sternberg, psicólogo de Yale, presentó en 1986 su teoría triangular del amor: intimidad, pasión y compromiso. La pasión llega antes y se va antes; la tercera pata del triángulo se decide y se construye despacio. bell hooks cuenta qué hacemos cuando la relación duele, y Warren Farrell, con guasa, la doble vara con que se mide a hombres y mujeres.

17. «La pasión es la más rápida de desarrollar, y la que más rápido se desvanece. La intimidad se desarrolla más lentamente, y el compromiso es todavía más gradual.» — Robert Sternberg
18. «Cuando enfrentamos dolor en las relaciones, nuestra primera respuesta suele ser romper vínculos en lugar de mantener el compromiso.» — bell hooks (Todo sobre el amor, 2000)
19. «El amor maduro es una celebración de compromiso, compañerismo y confianza.» — H. Jackson Brown
20. «Cuando las mujeres se resisten a casarse con un hombre, lo llamamos independencia. Cuando un hombre se resiste a casarse con una mujer, lo llamamos miedo al compromiso.» — Warren Farrell

Dos frases sobre comprometerse que llevan otra firma

«Hasta que uno se compromete, hay vacilación» suele circular con la firma de Goethe. La escribió el montañero escocés William H. Murray en The Scottish Himalayan Expedition, de 1951; cerraba el pasaje con unos versos que él creía de Goethe, y de ahí salió la confusión.

Con «Saber no es suficiente, debemos aplicar. Querer no es suficiente, debemos hacer» pasa lo contrario: se reparte como de Bruce Lee, pero es de Goethe y está en su novela Wilhelm Meisters Wanderjahre, de 1829.

Dudas sobre comprometerse

¿Qué diferencia hay entre comprometerse y ser leal?

Comprometerte mira a lo que te has propuesto o has prometido; la lealtad, a las personas a las que no dejas tiradas. Si te interesa ese segundo lado, tienes más frases de lealtad con autor.

¿Comprometerse y tener disciplina es lo mismo?

Van de la mano: una cosa es la decisión y la otra, lo que haces cada día para cumplirla. Para esa parte están las frases de disciplina, y si lo que flojea son las ganas, las frases de actitud.

Cumplir lo que te prometes

Descansar también cuenta como cumplir. Lo recuerda la psicóloga Irene Ferreras en su artículo sobre comprometerse con uno mismo, donde lo une a actuar según tus valores y no según lo que se espera de ti.

Prueba con algo pequeño: elige una sola promesa, apúntala con fecha y cuéntasela a alguien. Con día y testigo cuesta mucho más romperla que si solo vive en tu cabeza.

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